Yoga con Pancho

È mattina, da voi sera e oggi sono molto rilassato.
Devo dire che questo yoga, che inizialmente mi faceva ridere mi sta facendo un gran bene! Sto diventando più elastico, non mi fa più male il ginocchio. Insomma lo consiglio a tutti!

Visti i miei progressi posso finalmente dire di avere il mio primo corso di yoga, da Istruttore! Proprio così, tutte le mattine tengo un corso qua a casa dalle 7.45 alle 8.45

L?unico allievo per adesso è Pancho, che è alle prime armi ma secondo me è molto portato. In questo video potete gustarvi un piccolo assaggio.
Sono esercizi molto semplici, [...] read more

Che fatica!

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Eccomi qua a fare colazione dopo una dura seconda lezione di yoga. Di solito in qualunque attività uno con il tempo migliora, a me è successo il contrario. Un disastro!

Mi svegliò alle 7.30 affaticato dalla serata e vado in soggiorno. La casa fa schifo! Pelo di Pancho ovunque, mi chiedo come faccia una cosa così piccola ad avere così tanto pelo. Il divano sembrava il pavimento du un negozio di Aldo Coppola alle 18.00. Dovrei pulire la casa ma oggi non ne ho voglia. Il padrone di casa, Shak (ragazzo di 25 anni che fa l?attore, qua tutti fanno l?attore) mi ha detto che [...] read more

Yoga!

Domenica. La giornata dedicata al fisico. In realtà qua tutti i giorni sono dedicati al fisico ma io ho deciso di andarci piano con questa cosa chiamata “sport” quindi aprirò il rubinetto lentamente. Oggi ho deciso che farò yoga al Runyon Canyon. Un po’ di giorni fa ho postato un video dove si vedevano persone cimentarsi in difficili esercizi fisici ed oggi è toccato a me!


Mi sveglio presto, 7.45. Porto giù il cane, bevo solo un caffè per evitare di vomitare alla prima lezione e prendo il tappeto (yoga mat) e mi dirigo verso il parco. La lezione doveva essere alle 10.

Arrivo [...] read more